食べる量を減らす実験をしてみます
おはようございます。
最近バダバダしていて更新できていなかったのですが、
また力を入れていこうと思います。
この取り組みについては今朝もやりますし、
これも粛々と毎週やっています。
これをやった日は夜しんどいけど次の日めちゃめちゃ元気です。
で、
タイトルにある通り、最近は食べる量を減らしています。
というのも、
「食べる」
と諸々のパフォーマンスが一気に落ちる気がするから。
空腹になると何かが止まる。
常識と事実が違うものってたくさんあるじゃないですか。
例えば
僕は朝ごはんあんまり食べないですし、夜はたくさん食べます。
教科書的にはあんまりよくないですけど、実際はむしろ朝ごはんを食べてた高校時代より元気にです。
一般的に正しいと言われることがあっても、それが自分にとっての真実とは限らないと思う。
ということで
朝 : 完全無欠コーヒー or ボーンブロススープ
昼 : ナッツ and プロテイン and サプリ ...etc
みたいな感じでしばらく過ごしてみます。
良い影響が大きかったら人生ずっとそのままかもな〜w
知ってしまったが故に知る前の自分に戻れない、という悲しみを知識や経験は時にもたらすとおもっている pic.twitter.com/7Mg2qGQj53
— ちゃちゃ (@chacha4242) 2015年10月4日
ではでは〜^^
