ナメカワ研究所

豊かな生活をしよう。

kindle unlimitedで読める面白い本を紹介するよ vol.2

namekawa76.hatenablog.com

 

 1年前にこの記事を書いて以来更新していなかったので追加の記事を書いてみようと思いますー!
記事のリライト方が良い気もするが、その時の気分を大事にしたいので新しい記事で。


ちなみに、
キャンペーン期間:2018年7月3日(火)00時00分から2018年7月17日(火)23時59分
で2ヶ月間99円キャンペーンやってるから登録するなら今や...笑

マイホーム価値革命 2022年、「不動産」の常識が変わる

マイホーム価値革命―2022年、「不動産」の常識が変わる (NHK出版新書 519)

マイホーム価値革命―2022年、「不動産」の常識が変わる (NHK出版新書 519)

 

 不動産についてはある程度知っておいた方が良いですよなー
俺も知り合いでIT × 不動産で頑張ってる友達に色々話を聞いているw
前の記事で紹介している「200%買うな」も合わせて知っておこう。

 

どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから”の仕事と転職のルール

尾原さんの本はいつも面白い。HIKAKINが絶賛しているのが地味にツボw
内容としては、
キャリアに紐つけながらこれからの働き方を提示してくれています。
#どこ誰 のハッシュタグを著者が推奨しているので読んだらぜひー!

 

モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書

ついでにもう1冊尾原さんの本を紹介。

この本は、
若手のモチベーションを理解したい人 & 働き方を見失って来た若手
向けって感じかな。

サクッと読める本なので気になる所だけ読んでみると良いと思います。

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

 

この本はかなりオススメ。「時間がない!!」となっている人はぜひ。
Tipsまとめて記事化予定なのでしばし待たれよ!!

赤本

赤本

赤本

 

 言わずもがなと高城剛本。やはり彼の本からは常に新しい知見が得られる笑
他シリーズもおすすめだけど、健康系が好きなのでこのセレクトw

脂肪酸とケトン体 ~糖質制限ダイエットの科学: 山本義徳 業績集 4

最後は山本大先生の本をば。筋トレしている人ならよく知ってるのかな。
ダルビッシュのトレーナーやってる人ですね。(僕はそこから知りました)
論文を参考に科学的な考察がなされ、最適解まで書いているのでマジでおすすめ。

最近ちょこちょこ筋トレをしているので、めちゃめちゃ参考にしています。

 

紹介は以上6冊!
最後にvol.1もよかったら見てねー!!

namekawa76.hatenablog.com

 


本を読みまくろう。ではでは^^ 

HEMP CAFE TOKYOに行ってきたよ

恵比寿にあるHEMP CAFE TOKYOに行ってきましたぞ。

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入り口はこんな感じ。HEMP = 麻 のことですな。

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カンナビアていう麻の成分が入ったビール。ドイツ産の無添加らしい。
お店では¥850だったけど、amazonではもーちょい安い。
まーこれでヘンプ成分を摂取するなら、CBDをリキッドで吸う方が効果はあるかと。
( 記事書いたら追記する。多分w)


あとはベジミートのタコスとか。

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これも結構美味しい。というか、タコス好きですw

これとサラダを食べただけかなぁ。(ヘンプシードオイル付き)


グランドマスターが○○○」
みたいな話をしていたので、MLM系の人が来てたっぽい。
植物由来のタンパク質(ヘンププロテイン)を売ってるし親和性あるんだろう...笑
まー値段高いし、わざわざ植物性を取る必要性はわからんので、普通にホエイで良い気もする。(気が向いたら調べる。)

とまあ、少し店の評判を落としそうなことを書いてみたw

店の紹介は以上!!

 

「麻って食えるんだ」

てのを実感できたので良かったですー!

では^^

 

綿棒を使ってはいけないという話

昨日耳鼻科で怒られたのでシェア。

news.livedoor.com


こういう記事時々見るけど、そこまで気にしていなかった。

色々問題点はあるけど、
よーするに耳の中を傷つける可能性が高い。


で、
知っていながら耳を掻いてしまった理由は単純に痒かったからです笑
かゆい理由 = 耳の汚れ
だと思ってましたが、
どうやらアレルギーの可能性が高いとのこと。

僕は埃っぽい所に行くと目が痒くなるのですが、その時に耳にも反応するらしいのです。言われてみれば確かにそうだなという感じです。

耳が痒くても綿棒で掻いちゃダメだよ!!

謎の部活動「30sダッシュ部」に迫ってみた

#30sダッシュ部 hashtag on Twitter

という謎の活動をやっていますが、一体これはなんなんだという話をしたいと思います。

こんな感じで夜な夜な走るというものです...笑 (大体21:30集合)
場所は@戸山公園。

元々は、

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

に書いてある方法です。
30sダッシュ → 90sインターバル
を繰り返すことで心肺機能を鍛え、疲れづらい身体を作ることが目的。
あと、成長ホルモンが出るとか。

一般的には、
HIIT(High-intensity interval training)トレーニングと呼ばれるものらしく、
トレーニング界隈では注目されている感じがします。

最初は1人で やっていたのですが、心が折れそうになったので今は友人を誘って取り組んでおります。

でしばらくはコツコツと続けていたのですが、だんだんマンネリ化してきました。

なので、
目標設定をするために、大会に出ようか!
という話になりました。

1か月前は大会がなさそうだと思っていたけど、
きちんと調べたらアマチュアでも参加できそうなものがあったので、明日改めてまとめてみます。

とりあえずこんな感じで。今週も頑張りましょう。
ではでは〜^^

 

ONE OUTSに書かれていた「チームワーク」の考え方を読んで震えた件について

こんにちは。時間を見つけたので久々の更新です。
昨日の夜は、

このマンガを読み直してました。
と言っても、
前読んだ時には10巻くらいで読むのを辞めていたので読み切ったのは始めてです笑

ONEOUTSは
ライアーゲームで有名な甲斐谷忍先生の作品です。
頭脳戦が好きな人にはオススメのマンガ。カイジが好きな人とか笑
(作者曰く、野球盤アカギとのこと)


「野球」を題材にしていますが、ひたすら心理にフォーカスされたマンガです。
主人公と球団オーナーの間で

主人公がアウトを1つ取るごとにオーナーから500万円が支払われ、失点した場合は1点につき5000万円をオーナーへ支払う

という契約がなされ、
この契約をベースに策謀の戦いが繰り広げられるというストーリーです。
巻の途中でまさかの展開になりますが、そこはネタバレになるので辞めておきます...笑

さて、
本題ですがマンガの中で「チームワーク」とは何か?
という一幕がありました。

(ここだけ見ても意味わからないと思うw)

一般的には、
チームワーク = メンバー全員が力を合わせて目標に向かっている状態

のような意味で使われていると思いますが、主人公に「大不正解」と否定されます...笑

では真のチームワークは何かと言うと、
「メンバー1人1人が、自分がチームを勝利(目標)に導くと思っている状態」
です。(多少意訳しています)

 

会社で働いていたり、
サークルをやっていたり、
する中で自分が勝利に導くつもりでやることを意識しましょう。
もしできていなければ日々の行動を見直して行きましょー!!

漫画で学べることは多いですね。この機会にぜひ。 

ではでは〜^^