ナメカワ研究所

豊かな生活をしよう。

目黒でスペシャルティーコーヒーを飲むなら 「Jubilee Coffee and Roaster」 がオススメ

今日は
「Jubilee Coffee and Roaster」
というコーヒー屋に行って来た。(自然教育園の帰りに笑)
興味あればこっちも読んで

 

namekawa76.hatenablog.com

目黒に「Jubilee Coffee and Roaster」-コーヒー好きの元会社員が出店 - 品川経済新聞

この人が店員さんやってる。すごい感じの良い人だった。
目黒で良い店を早速発見した。

f:id:hiroki_name76:20180715221749j:plain

豆はこんな感じ。(ついでにポイントカードと名刺も)

今回はケニアインドネシアを買いました。(香りが気に入った。)200gで1400円と1600円だったはず。


実際かなり美味しくて、初めて入れた時のモコモコ感がすごかった。
(やっぱ挽きたてが最高。)

クレバーコーヒードリッパー ラージサイズ C-70888

クレバーコーヒードリッパー ラージサイズ C-70888

 

 ちなみに俺が使ってるのはこの2つ。これらがあれば手軽にコーヒーオイルを抽出したものが飲める。(フレンチプレス式だと洗うのが手間)

なんでコーヒーオイルが大事か?

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

 を読んで見てくれw

引き続き目黒のコーヒー屋は調査予定。ではでは^^

都会の楽園 自然教育園に行って来たぞ

今日は一日休みだったので自然教育園@目黒に行って来たぞ。

目黒に引っ越したので徒歩10分くらいでいけます。
引っ越し祝いが随時募集中笑

f:id:hiroki_name76:20180715214453p:plain

しかし本日は猛暑日...

が、自然を求める俺は向かいました...笑

朝このTweetを見ていたので信じながら...

自然教育園は、目黒と白金台の間にある場所です。だいたい1Hくらいで回れて、都心なのに登山に来た気分にしてくれます。

f:id:hiroki_name76:20180715214709j:plain

地図はこんな感じ。

f:id:hiroki_name76:20180715214902j:plain

こんな感じでビューポイントもあります笑

f:id:hiroki_name76:20180715215241j:plain

俺のお気に入りはこの木かな。
あとは目の前に美味しいコーヒー屋があるのでそこで一休みすると良いと思う。 

namekawa76.hatenablog.com

都会の喧騒に疲れたらぜひ行ってみてください!ではでは^^

kindle unlimitedで読める面白い本を紹介するよ vol.2

namekawa76.hatenablog.com

 

 1年前にこの記事を書いて以来更新していなかったので追加の記事を書いてみようと思いますー!
記事のリライト方が良い気もするが、その時の気分を大事にしたいので新しい記事で。


ちなみに、
キャンペーン期間:2018年7月3日(火)00時00分から2018年7月17日(火)23時59分
で2ヶ月間99円キャンペーンやってるから登録するなら今や...笑

マイホーム価値革命 2022年、「不動産」の常識が変わる

マイホーム価値革命―2022年、「不動産」の常識が変わる (NHK出版新書 519)

マイホーム価値革命―2022年、「不動産」の常識が変わる (NHK出版新書 519)

 

 不動産についてはある程度知っておいた方が良いですよなー
俺も知り合いでIT × 不動産で頑張ってる友達に色々話を聞いているw
前の記事で紹介している「200%買うな」も合わせて知っておこう。

 

どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから”の仕事と転職のルール

尾原さんの本はいつも面白い。HIKAKINが絶賛しているのが地味にツボw
内容としては、
キャリアに紐つけながらこれからの働き方を提示してくれています。
#どこ誰 のハッシュタグを著者が推奨しているので読んだらぜひー!

 

モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書

ついでにもう1冊尾原さんの本を紹介。

この本は、
若手のモチベーションを理解したい人 & 働き方を見失って来た若手
向けって感じかな。

サクッと読める本なので気になる所だけ読んでみると良いと思います。

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

 

この本はかなりオススメ。「時間がない!!」となっている人はぜひ。
Tipsまとめて記事化予定なのでしばし待たれよ!!

赤本

赤本

赤本

 

 言わずもがなと高城剛本。やはり彼の本からは常に新しい知見が得られる笑
他シリーズもおすすめだけど、健康系が好きなのでこのセレクトw

脂肪酸とケトン体 ~糖質制限ダイエットの科学: 山本義徳 業績集 4

最後は山本大先生の本をば。筋トレしている人ならよく知ってるのかな。
ダルビッシュのトレーナーやってる人ですね。(僕はそこから知りました)
論文を参考に科学的な考察がなされ、最適解まで書いているのでマジでおすすめ。

最近ちょこちょこ筋トレをしているので、めちゃめちゃ参考にしています。

 

紹介は以上6冊!
最後にvol.1もよかったら見てねー!!

namekawa76.hatenablog.com

 


本を読みまくろう。ではでは^^ 

HEMP CAFE TOKYOに行ってきたよ

恵比寿にあるHEMP CAFE TOKYOに行ってきましたぞ。

f:id:hiroki_name76:20180712072935j:plain

入り口はこんな感じ。HEMP = 麻 のことですな。

f:id:hiroki_name76:20180711180330j:plain

カンナビアていう麻の成分が入ったビール。ドイツ産の無添加らしい。
お店では¥850だったけど、amazonではもーちょい安い。
まーこれでヘンプ成分を摂取するなら、CBDをリキッドで吸う方が効果はあるかと。
( 記事書いたら追記する。多分w)


あとはベジミートのタコスとか。

f:id:hiroki_name76:20180711182439j:plain

これも結構美味しい。というか、タコス好きですw

これとサラダを食べただけかなぁ。(ヘンプシードオイル付き)


グランドマスターが○○○」
みたいな話をしていたので、MLM系の人が来てたっぽい。
植物由来のタンパク質(ヘンププロテイン)を売ってるし親和性あるんだろう...笑
まー値段高いし、わざわざ植物性を取る必要性はわからんので、普通にホエイで良い気もする。(気が向いたら調べる。)

とまあ、少し店の評判を落としそうなことを書いてみたw

店の紹介は以上!!

 

「麻って食えるんだ」

てのを実感できたので良かったですー!

では^^

 

綿棒を使ってはいけないという話

昨日耳鼻科で怒られたのでシェア。

news.livedoor.com


こういう記事時々見るけど、そこまで気にしていなかった。

色々問題点はあるけど、
よーするに耳の中を傷つける可能性が高い。


で、
知っていながら耳を掻いてしまった理由は単純に痒かったからです笑
かゆい理由 = 耳の汚れ
だと思ってましたが、
どうやらアレルギーの可能性が高いとのこと。

僕は埃っぽい所に行くと目が痒くなるのですが、その時に耳にも反応するらしいのです。言われてみれば確かにそうだなという感じです。

耳が痒くても綿棒で掻いちゃダメだよ!!